Solicita tu cita en el SEPE sin líos y en pocos minutos
¿Tienes que ir al SEPE y no sabes por dónde empezar? No te preocupes. Aquí te explicamos, paso a paso y sin rodeos, cómo pedir tu cita previa para cualquier trámite: desde apuntarte al paro hasta renovar tu demanda.
Oficinas del SEPE por provincia
A continuación podrás ver todas las provincias y dentro podrás encontrar todas las localidades y municipios con oficinas del SEPE .
Oficinas del SEPE en A Coruña
A Coruña (Centro), Ferrol (Centro), Carballo, Ferrol (Esteiro), Cee, Betanzos…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Álava
Laudio, Vitoria-Gasteiz (Salburua), Vitoria-Gasteiz (Zabalgana)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Albacete
Albacete (Carretas), La Roda, Hellín, Elche de La Sierra, Albacete (Cubas)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Alicante
Villena, Denia, Villajoyosa, Alicante (Los Ángeles), Torrevieja, Elche (Centro)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Almería
Olula del Río, Vélez-Rubio, Almería (Altamira), Cantoria, El Ejido, Albox…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Asturias
Lugones (Siero), Luarca, Navia, Moreda de Aller, Langreo…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Ávila
Ávila, Arévalo, Piedrahita, Arenas de San Pedro, El Tiemblo…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Badajoz
Herrera del Duque, Cabeza de Buey, Zafra, Badajoz (San Roque), Badajoz (Comarcal), Almendralejo, Montijo, Villafrancalle de Los Barros…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Barcelona
Vic, Barcelona (Dante), Barcelona (Lesseps), Barcelona (Sepúlveda), Sant Adrià de Besòs…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Burgos
Salas de Los Infantes, Aranda de Duero, Burgos (Infantas), Villarcayo, Briviesca…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cáceres
Hervás, Coria, Valencia de Alcántara, Navalmoral de La Mata, Plasencia, Hoyos, Casar de Palomero…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cádiz
Alcalá del Valle, Jerez de La Frontera (Cuatro Caminos), El Puerto de Santa María, San Roque, Tarifa…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cantabria
Castro Urdiales, Santander (Isaac Peral), Maliaño, Colindres, Reinosa, Santander (Los Castros), Torrelavega…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Castellón
Onda, Villarreal, Vinaròs, Castellón de la Plana (Historiador Viciana), La Vall d’Uixó…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Ciudad Real
Manzanares, Tomelloso, Almagro, Villanueva de Los Infantes, Puertollano, Daimiel, Alcázar de San Juan…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Córdoba
Puente Genil, Córdoba (Colón), Castro del Río, Córdoba (Sector Sur), Fuente Palmera, Bujalance, La Rambla…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Cuenca
Motilla del Palancar, Tarancón, Cañete, Belmonte, Cuenca…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Gipuzkoa
Lasarte-Oria, Tolosa, Arrasate/Mondragón, Azpeitia, Beasain, Zumarraga, Irún, Donostia/San Sebastián (Gros)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Girona
Palamós, Blanes, Figueres, Girona, Salt, La Bisbal D’Empordá, Olot…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Granada
Alquife, Almuñecar, Durcal, Huéscar, Ugíjar, Loja…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Guadalajara
Molina de Aragón, Sigüenza, Guadalajara, Cifuentes, Azuqueca de Henares, Pastrana…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Huelva
Moguer, Lepe, Almonte, Huelva (La Orden), Huelva (Muñoz Vargas), La Palma del Condado, Puebla de Guzmán…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Huesca
Sabiñanigo, Monzón, Binéfar, Huesca, Fraga…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Islas Baleares
Ciutadella de Menorca, Sant Antoni de Portmany, Santa Eulària des Riu, Felanitx, Maó, Palma de Mallorca (Mateu Enric Llado)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Jaén
Quesada, Santiago Pontones, La Carolina, Linares, Bailén, Jaén (Periferia)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en La Rioja
Calahorra, Logroño…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Las Palmas
Vecindario, San Fernando de Maspalomas, Puerto del Rosario, Ingenio, Arrecife, Las Palmas (Primero de Mayo), Arucas…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en León
Villablino, León (Centro), Ponferrada, Bembibre, León (Serna), Astorga, Cistierna, Fabero…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Lleida
Lleida, Viella, Solsona, Balaguer, La Seu d’Urgell, Tremp, Tàrrega…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Lugo
Ribadeo, Mondoñedo, Monforte de Lemos, Vilalba, Lugo, Burela…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Madrid
Pinto, Getafe (Centro), Coslada, Majadahonda, Madrid (Arguelles), Colmenar Viejo, Madrid (Santa Eugenia), Madrid (Legazpi)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Málaga
Campillos, Antequera, Ronda, Fuengirola, Málaga (La Unión), Archidona, Málaga (Teatinos)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Murcia
Yecla, La Unión, Mula, Murcia (Este), Águilas, Alcantarilla, Torre Pacheco, Caravaca de la Cruz…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Navarra
Aoiz, Altsasu/Alsasua, Lodosa, Doneztebe/Santesteban, Iturrondo…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Ourense
Celanova, O Barco de Valdeorras, Xinzo de Limia, Ribadavia, O Carballiño, Ourense (A Ponte)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Palencia
Palencia, Guardo, Carrión de los Condes, Aguilar de Campoo, Venta de Baños…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Pontevedra
Lalín, O Porriño, Redondela, Cangas, Baiona…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Salamanca
Salamanca (San Quintín), Ciudad Rodrigo, Vitigudino, Peñaranda de Bracamonte, Guijuelo, Béjar…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Santa Cruz de Tenerife
Tacoronte, Santa Cruz de Tenerife (Barranco Grande), Santa Cruz de Tenerife (Islas Canarias), Granadilla de Abona, Los Llanos de Aridane, Puerto de la Cruz, Tegueste…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Segovia
Cuéllar, Segovia…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Sevilla
Camas, Arahal, Alcalá de Guadaíra, Lora del Río, Sevilla (Cruz Roja), Sevilla (Centro), Bollullos de la Mitación, Constantina…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Soria
Almazán, El Burgo de Osma, Soria…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Tarragona
Valls, El Vendrell, Móra d’Ebre, Tortosa, Tarragona (Campclar), Amposta, Reus…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Teruel
Teruel, Utrillas, Calamocha, Alcañiz…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Toledo
Ocaña, Illescas, Toledo, Talavera de La Reina (Pío XII), Quintanar de la Orden, Mora, Villacañas, Talavera de La Reina (Amor Divino)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Valencia
Carlet, Valencia (Artes Gráficas), Catarroja, Valencia (Avenida del Puerto), Ontinyent, Valencia (Juan Llorens), Silla…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Valladolid
Tordesillas, Peñafiel, Íscar, Valladolid (Zorrilla), Valladolid (San Pablo), Medina del Campo, Medina de Rioseco, Valladolid (Poniente)…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Vizcaya
Bilbao (Mazarredo), Ondarroa, Mungia, Bilbao (Rekalde), Santurtzi, Sestao, Bilbao (San Inazio), Barakaldo/Gurutzeta…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Zamora
Puebla de Sanabria, Zamora, Toro, Benavente…
VER OFICINAS →Oficinas del SEPE en Zaragoza
Ejea de los Caballeros, Calatayud, Zaragoza (Centro), Caspe, Tarazona, Zaragoza (Santander), Zaragoza (Compromiso de Caspe), Zaragoza (Ranillas)…
VER OFICINAS →Los trámites más importantes que puedes hacer en el SEPE
El SEPE, que es el Servicio Público de Empleo Estatal, es un organismo del Gobierno que ayuda a las personas a encontrar trabajo, a cobrar el paro si se quedan en desempleo y a acceder a cursos de formación. También gestiona muchos trámites relacionados con el empleo, tanto para quienes buscan trabajo como para las empresas. A continuación te explico, de forma clara y sencilla, cuáles son los trámites más destacados que puedes hacer en el SEPE.
- Pedir el paro (prestación contributiva por desempleo): Si te has quedado sin trabajo y has trabajado al menos un año, puedes solicitar esta ayuda económica. Se pide por internet o con cita previa en la oficina.
- Solicitar un subsidio por desempleo: Si no tienes derecho al paro pero estás en situación de necesidad, puedes pedir subsidios como el de mayores de 52 años, el de ayuda familiar, el de personas que han agotado el paro, entre otros.
- Sellar el paro (renovar la demanda de empleo): Es obligatorio renovar la tarjeta del paro cada cierto tiempo (normalmente cada 3 meses). Si no lo haces, puedes perder la ayuda. Se puede hacer por internet o en tu oficina de empleo autonómica.
- Consultar cuánto voy a cobrar o cuándo cobro el paro: Puedes entrar en la web del SEPE para ver el importe de tu prestación, cuándo se hace el ingreso y cuánto tiempo te queda de ayuda.
- Cambiar datos personales o bancarios: Si cambias de número de cuenta, de dirección o de teléfono, es importante que actualices estos datos para no tener problemas con los pagos.
- Comunicar que has encontrado trabajo o que vas a salir al extranjero: Si estás cobrando el paro y empiezas a trabajar, o si vas a salir de viaje fuera de España, debes avisar al SEPE para evitar sanciones.
- Pedir certificados: Por ejemplo, certificados de que estás cobrando el paro, de que no recibes ninguna ayuda, o certificados para la declaración de la renta.
- Darse de alta como demandante de empleo: Si estás buscando trabajo, lo primero es inscribirte como demandante de empleo. Este paso se hace normalmente en los servicios de empleo de tu comunidad autónoma, pero se coordina con el SEPE.
- Acceder a cursos de formación gratuitos: El SEPE ofrece cursos gratuitos para desempleados y trabajadores en activo. Sirven para mejorar tus habilidades y encontrar trabajo más fácilmente.
- Trámites para empresas y autónomos: Las empresas pueden comunicar contratos, pedir ayudas para contratar personas o gestionar ERTEs. Los autónomos también pueden hacer ciertos trámites si han cesado su actividad.
¿Cómo modificar o anular una cita en el SEPE?
A continuación, te dejamos dos botones para que elijas la opción que necesites: haz clic en “Modificar cita en el SEPE” si solo quieres cambiar los detalles de tu cita ya confirmada, o selecciona “Cancelar cita en el SEPE” si prefieres anularla y solicitar una nueva más adelante. En ambos casos, te mostramos paso a paso cómo hacerlo correctamente.
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